買い物 なし （△ 954円） 献立 食パン1斤分のサンドイッチ…使用食材：卵、トマト、きゅうり、玉ねぎ、ピクルス、ベーコン、ポテト、冷凍枝豆、ウィンナー これもまた、手抜きの作り置き。 忙しいんだもん、許して〜。

買い物 MJBコーヒー 722円 だしの素 2箱 415円 カリー屋のカレー、ハヤシ 各1 142円 ヤマザキ食パン 10枚切り 84円 はちみつ 1kg 399円（特価で1500円のがここまで下がってました！） ヤマザキ食パン 6枚切り 89円 卵 2L10個 178円 つぶあん 1kg 168円 奈良…

『「朝」日記の奇跡』佐藤伝著、日本能率協会マネジメントセンター やってみようかなと思った。いつものことだが、なんか変えなければいけないような気がしてしかたない。ISBN:4820716484 『スピリチュアルな人生に目覚めるために』江原啓之著、新潮文庫 あ…

娘がBUMP OF CHICKENのフラッシュを教えてくれて、気に入って、何度も見て、聴いた。もすかうも笑えるけど、こっちの方が好き、かも。